Bienvenue
Je m’appelle Mathilde, je suis praticienne en Ayurveda et en nutrition préventive.
Grâce à mes connaissances dans ces domaines, je vous accompagne lors de rendez-vous individuels pour vous aider à retrouver votre équilibre ou à le maintenir.
Je propose également des ateliers sur des thèmes variés autour de la nutrition préventive et de l’ayurveda. Le but de ces ateliers est de vous partager des outils simples et pratiques que vous pourrez appliquer dans votre quotidien.
L'Ayurveda
L’Ayurveda, ou science de la vie, est une philosophie de vie qui considère chaque personne en prenant en compte aussi bien son corps que son esprit. Les deux ne peuvent être dissociés. On parle même de conscience, d’esprit et de corps.
Le but de l’Ayurveda est de trouver à travers différentes méthodes, un équilibre physique et mental.
La nutrition préventive
La nutrition préventive permet d’adopter une alimentation au service de la santé globale, du bien-être physique et mental avec une conscience écologique, un respect des lois naturelles mais sans oublier bien évidemment le plaisir gustatif.
Cette vision permet d'acquérir les meilleurs réflexes pour reprendre sa santé en main.
J’allie mes connaissances en Ayurveda et en nutrition préventive pour proposer des accompagnements sur mesure.
Ces deux approches complémentaires me permettent de considérer chaque personne dans son ensemble.
Je propose également des ateliers ludiques pour vous permettre d'apprendre et de mettre en pratique facilement, dans votre quotidien, les thèmes abordés lors de ces ateliers.
« Bonjour Mathilde, Je voulais te dire que ta séance d'ayurveda m'a fait beaucoup de bien, je me sens apaisée et je n'ai plus cette tension que j'avais au niveau des omoplates, en tout cas pour l'instant. Je te tiens au courant plus tard au besoin. Bonne journée. »
Linda B.
17 mars 2024
